Коучинг
О коучинге
В основе коучинга лежит партнерство, уважение к личному и профессиональному опыту клиента, и убеждение в том, что каждый человек является творческой, разносторонней и целостной личностью.
Коуч, прошедший специальное обучение, никогда не будет давать советы и готовые решения клиенту.
Важная часть трансформации происходит за счет коучинговых вопросов -это особая техника вопросов, сформированных таким образом, чтобы помочь человеку погрузиться в себя и самому найти все ответы и принять решение.
Всего же коучинг включает в себя более 50-ти различных инструментов, которые помогают человеку найти ответы и решения по своему запросу. Что именно мы будем использовать в работе с клиентом, я решаю на сессии, исходя из запроса.
Коуч, прошедший специальное обучение, никогда не будет давать советы и готовые решения клиенту.
Важная часть трансформации происходит за счет коучинговых вопросов -это особая техника вопросов, сформированных таким образом, чтобы помочь человеку погрузиться в себя и самому найти все ответы и принять решение.
Всего же коучинг включает в себя более 50-ти различных инструментов, которые помогают человеку найти ответы и решения по своему запросу. Что именно мы будем использовать в работе с клиентом, я решаю на сессии, исходя из запроса.
Что говорят мои клиенты
о коучинге:
Что говорят мои клиенты
о коучинге:
- Елена. Москва«Я пришла на консультацию к Анастасии в полном непонимании: Как и куда двигаться? Что делать с моими знаниями? Было слишком много сомнений. И одна навязчивая мысль: «А надо ли мне всё это?»
После работы в коучинге поняла: то, что я хочу, надо брать и делать, а не сидеть и бояться. К тому же, некоторые моменты нужно проговаривать вслух.
Однозначно, наша работа того стоила — ради поддержки, ради помощи в профессиональном росте. Да и просто ради общения с умным человеком:)» - Лариса. Москва«Я пришла к Насте с запросом на бизнес — возможно ли что-то масштабировать или нет? У меня было много идей, но не было понимания, что делать дальше?
После работы с коучем ко мне пришло осознание, что этот бизнес — не основной, а для удовольствия. Но я всё-таки разработала логотип, подняла цены и отсеяла «дешёвых» клиентов. Теперь работаю меньше, а зарабатываю столько же. Я стала больше экспериментировать, больше учиться и повышать свою экспертность. Научилась отказывать! Ко мне пришла уверенность в себе.
Конечно, это случилось не сразу. Но после того, как мы с Настей вскрыли все проблемы и выпустили их наружу, ко мне постепенно приходили нужные решения и правильные выводы. К коучу стоит идти уже ради того, чтобы понять и услышать себя, вскрыть проблемные зоны и начать работать над ними.» - Ольга. Москва«Это был мой первый опыт работы с коучем.
Основной круг проблем был в профессиональной сфере: мешал дикий страх ошибок и неуверенность в себе и своей ценности, как профессионала. Я ничего не делала, только сидела и боялась, избегала ситуаций, в которых был хоть какой-то риск. Лишь бы избежать ошибок и осуждения.
В первую встречу с Настей я вывалила на неё всё, что накопилось. Мы выделили основные зоны и каждая наша сессия была посвящена одной проблеме. Каждый раз я получала больше уверенности и здоровой мотивации.
Сами встречи проходили очень комфортно — Настя не давила, а направляла и помогала осознать и сформулировать: что же происходит со мной? Что я могу с этим сделать?
В ходе нашей работы я испытала «эффект попутчика», с которым можно откровенно обсуждать свои проблемы. Только этим попутчиком была я сама. И это очень интересное ощущение!
После окончания сессий, я получила мощный толчок к дальнейшему развитию. Одна из проблем решилась максимально быстро и заметно для меня.
Теперь я не избегаю ошибок, но стараюсь их предвидеть и не совершать. А это повышает качество моей работы.
Теперь я знаю, что делать со своими проблемами и отношусь к ним, как к новым задачам, для которых у меня есть несколько вариантов решений! И что самое ценное — эти решения я нашла сама с Настиной помощью.
Я очень довольна результатом работы и самим процессом!»
Сколько это стоит?
Коуч-сессии проходят в онлайн-формате в Skype или Zoom.
Возможна личная встреча в Москве. При личной встрече стоимость увеличивается на 30%.
Длительность коуч-сессии 60 минут.
Возможна личная встреча в Москве. При личной встрече стоимость увеличивается на 30%.
Длительность коуч-сессии 60 минут.
28 000 ₽
4 встречи
- 4 сессии по 60 минут
52 000 ₽
8 встреч
- 8 сессий по 60 минут
72 000 ₽
12 встреч
- 12 сессий по 60 минут
Запишитесь на бесплатную встречу
В рамках 25-минутной сессии я расскажу Вам о том, что такое коуч-сессия, как они проходят, мы рассмотрим Ваш запрос и разберемся, нужна ли Вам помощь коуча.
Вопрос-ответ
Если вы думаете, что коучинг — это чудесное лекарство от проблем, то скорее всего он не для вас. Коучинг подходит лишь тем, кто готов меняться и работать над собой для достижения результатов. Каждый план нашей совместной работы индивидуален, и зависит от вашего мировосприятия, убеждений и целей.
Я не даю готовых советов, решений или рекомендаций. Моя задача направить вас к ответам и помочь найти решение. Ответы вы найдёте сами, все ответы есть внутри вас. Я лишь проводник, который показывает дорогу.
Я не даю готовых советов, решений или рекомендаций. Моя задача направить вас к ответам и помочь найти решение. Ответы вы найдёте сами, все ответы есть внутри вас. Я лишь проводник, который показывает дорогу.
Я провожу коуч-сессии в гибком режиме — нет строгого расписания, котором нужно неукоснительно следовать. Мы встречаемся в удобное для нас обоих время. Но важно, чтобы вы сами для себя выделили определённые часы и дни для коучинга. Во-первых, когда есть расписание, мозг работает более собранно. А во-вторых — регулярные занятия — залог успеха.
Количество сессий для работы в долгосрочном коучинге зависит только от вас и вашего запроса. Кому-то для проработки запроса достаточно 2-3 сессии. Другим для полной трансформации необходимо 6/8/10 сессий. Все зависит от того, на каком уровне вы сейчас находитесь.
У всех нас есть определенная ответственность. Я отвечаю за то, чтобы дать вам максимум пользы, чтобы у вас были все необходимые инструменты для прохождения вашего пути и получения желаемого результата. Я могу выложиться на 200%, но это не принесёт пользы без действий с ВАШЕЙ стороны. Ваша ответственность в том, чтобы применить эти знания интегрировать их в вашу жизнь. Без вашей ответственности результат будет нулевой.
Психолог работает с прошлым, а коучинг работает с будущим. Основной фокус человека в процессе сессии на том будущем, которое он хочет достичь.
Коуч — это тот, кто помогает клиенту добиться желаемых результатов и выводит его на новый уровень. Психолог же работает с внутренним состоянием, с чувствами и эмоциями. Коуч может быть психологом, но чтобы заниматься коучингом не обязательно иметь психологическое образование.
Коуч — это тот, кто помогает клиенту добиться желаемых результатов и выводит его на новый уровень. Психолог же работает с внутренним состоянием, с чувствами и эмоциями. Коуч может быть психологом, но чтобы заниматься коучингом не обязательно иметь психологическое образование.
